贺州平桂区全民健身运动健康知识公益大讲堂成功举办

近日，贺州市平桂区体育局在体育场举办全民健身运动健康知识大讲堂，参与人员主要来自体育老师干部职工和健身爱好者约80人参加，本次讲坐主要强调了运动对个人身体的重要性和必要性。

据介绍，平桂区体育场全民健身运动健康公益大讲堂邀请了体医融合方面的专家上课，活动指出运动是通过肌肉收缩和消耗能量完成的任何形式的身体活动。任何形式的运动都具有一定的健康促进作用，但健身运动是健康促进效果最好的运动。

本次大讲堂为广大群众传授运动健康知识和技能，今后还将走进机关、社区、农村、学校、企业，让运动健康知识惠及更广大人群。（图文：贺州市平桂区体育局 胡祖委）