江陵县开展《精神卫生法》实施十周年主题宣传讲座

2023年是全面贯彻落实党的二十大精神的开局之年,也是我国《精神卫生法》实施十周年。为深入贯彻党的二十大提出的“重视心理健康和精神卫生”相关要求,近日,江陵县疾控中心、康宁医院在江陵县第一高级中学联合开展以“普及精神卫生法、重视心理健康和精神卫生”为主题的健康知识讲座,此次讲座得到了学校大力支持,近1000名师生积极参与。

讲座中,邀请国家二级心理咨询师、长江大学原副教授郑建就高三学生高考前心理减压进行了细致讲解,教给学生一些实用的心理减压方法,例如积极心理暗示法、活动转移法、呼吸放松法等,正确教导学生如何正面面对和处理,提高个人心理健康的正确认识,讲座贴近实际、通俗易懂,并配有图片、事例、视频,极具知识性、操作性。

据了解,讲座对引导学生关爱自己、了解自己、接纳自己,关注自身的心理健康和身心协同发展起到不可或缺的积极作用,有效提高了学生的心理素质和社会适应能力,培养了学生健全的人格和良好的个性心理品质,营造了积极向上、健康和谐的校园文化氛围。同时,提升全民法治素养,营造自觉主动维护并促进心理健康的良好法治环境,推进平安江陵、健康江陵和幸福江陵建设。(图文：孙刚)