五个女博士 | 光老化VS防晒：一场胶原蛋白的争夺战

仲夏伊始，暑气渐浓

潮湿正待褪却，阳光即将炽烈

夏日肌肤的头号劲敌——光老化

正无声无息地侵蚀摧毁着胶原堡垒

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胶原蛋白争夺战已经打响

想直面“烤”验，抢占“鲜”肌?

知己知彼，才能百战不殆!

光老化

比自然老化更可怕

皮肤的老化是由内源性因素和外源性因素叠加引起的复杂过程。

内源性老化一即自然老化，主要由年龄和遗传因素决定。

外源性老化一一是由外部因素引起的，如吸烟、过量饮酒、营养不良和长期暴露在日光下。由日光照射引起的皮肤老化，称为光老化。在这些外部因素中，日光照射对皮肤危害最大，接近90%的面部衰老是由长期日晒造成的。

光老化的排兵布阵

阳光中的紫外线根据其波长主要分为三种UVA、UVB和UVC。

UVA (长波紫外线)

穿透力最强，可直达真皮层，短期内会导致黑色素沉积，肤色变黑，产生色斑等。长期还会损伤细胞DNA，使胶原蛋白和弹性蛋白发生断裂，从而使真皮结构发生改变，导致皮肤松弛老化，并增加得皮肤癌的几率

UVB (中波紫外线)

穿透力一般，主要作用于表皮层，但是能量很强，是导致晒伤和日晒性皮肤病的主要因素。

UVC (短波紫外线)

穿透力最弱，在臭氧层就被吸收完毕，无法到达地面。

因此，UVA和UVB两种紫外线可谓战场利剑一旦击中，就会对我们的皮肤造成巨大伤害。

光老化的侵袭痕迹

[皮肤色素异常 ]

肤色不均匀、色素沉着、日光性雀斑、老年斑

[血管损害 ]

毛细血管扩张(红血丝、高原红)

[皮肤质地改变 ]

干燥、粗糙、变薄、皱纹、弹性下降、松弛、毛孔粗大等

[皮肤癌变]

鳞状细胞癌、基底细胞癌等

防晒是盔甲 抵御光老化 

对抗光老化最重要的战术是防晒

1.做好遮光防护(硬防晒)

遮光防护包括衣帽防护、遮阳伞防护、太阳镜护眼等。其中太阳镜的使用非常关键，阳光紫外线对于眼睛的伤害较严重，因为眼睛部位皮肤较薄，紫外线照射后产生的老化现象较明显。

2.防晒剂防护

涂抹具有紫外防护功能的防晒剂，可以有效避免紫外线对皮肤的直接伤害。另外由于UVA的穿透力很强，所以在阴天和室内也存在一定程度的紫外线辐射，而冬天温度虽然低，紫外线也并不弱，只是不同时间，防晒霜的指数选择上可以有所不同。

3.补充胶原蛋白也是抵御光老化的重要战略

现在，是时候踏上战场

打赢这场胶原蛋白争夺战

面对炙热的紫外线

守护肌肤，抵御光老化

勇敢出击吧!