如何处理健康的亲密关系?——心理健康讲师梁琳来为你答疑解惑
发布时间:2023-11-27 13:17:45 | 来源:中国网 | 作者:戚燕子 | 责任编辑:赵茜青春期是个体开始建立亲密关系的时期。年轻人渴望与他人建立深入的情感联系,但他们可能会面临许多障碍,并陷入不健康的关系中,因为他们不知道如何建立健康的亲密关系。这些情感困扰可能会给他们带来痛苦和心理创伤。
11月21日,天府五中邀请了心理健康讲师梁琳老师来为孩子们为这个问题答疑解惑。这一堂心理健康讲座是帮助天府五中的孩子们正确认识自己的情感,学会如何建立健康的亲密关系的“及时雨”。
梁琳
青春期女孩妈妈
国家认证高级性教育讲师
中国性学会家庭教育分会委员
小葵花工作室创始人
初级社会工作师
保护豆豆性教育签约讲师
中科院儿童心理与发展硕士
“爱谁,是我与生具来的权利”——亲密关系的多样性”。粱老师以此为主题展开了本次讲座,并通过两个轻松的小游戏和一个小短片让同学们认识到什么是健康的亲密关系,健康亲密关系的重要性及如何去建立健康的亲密关系。
游戏1:2人一组,机器人一方闭上眼睛,另一方操作者下指令
游戏2:情景扮演
在情景扮演环节,被邀请上来的同学们一个个都化身为“国家一级演员”,人物角色表演得惟妙惟肖,逗趣的语言引得台下的同学们笑声不断,把整个讲座的气氛推向了高潮。
笑声过后,粱老师提出的问题让大家陷入了沉思:“被人操控身体,你是怎么样的感受?”,“爱谁,是我与生具来的权利吗?”
梁老师通过游戏引导大家去思考,同学们也积极的发表自己的感受和看法:“我们的身体是属于我们自己的,如何使用是我们自己的权利。”“爱在本质上是一样的。爱本身是没有对错,应该受到尊重。”“爱一个人是我们与生具来的权利,与外界因素无关,我们有权利决定如何处理,要学会尊重他人,保护自己。”……
讲座从轻松愉快的游戏开始,在思考与感悟中结束,同学从切身体会与感受中认识到在亲密关系中,自我认同与表达自己需求和感受的重要性;了解到健康关系的特征:尊重、信任和支持。并学会建立健康的亲密关系,从而减少情感困扰和心理创伤的发生。(戚燕子)