黑咖减肥？也不是人人适用

“医生，我最近总感觉心怦怦跳，我这是怎么了？”

一早，家住春晓街道咸昶村的吴女士来到春晓街道社区卫生服务中心全科门诊，找到了自己片区的家庭医生韩亮，自述这段时间以来心脏的不适感。

全科主治医师韩亮接诊后仔细询问了吴女士近期的症状以及家族史，并开具了心电图以及相关血液检测。

拿到检查报告后，韩亮发现吴女士的各项指标皆在正常范围内。但是，细心的他发现吴女士与之前相比，体重有了一定的改变，“你最近有在减肥吗？”

“减肥啊，韩医生，我最近在喝朋友推荐的黑咖啡，效果很好，是不是比之前瘦了很多？”根据吴女士的症状，韩亮认为，黑咖啡对减肥的辅助作用不容忽视，但一定要适量饮用，过量可能会导致心跳加速，对身体健康产生负面影响。

“怪不得！”吴女士恍然大悟。

随后，韩亮向吴女士科普，黑咖啡可以起到一定的减肥效果，而主要的减肥原理则是里面的咖啡因成分可以使脂肪酸浓度上升，进而加速人体脂肪的消耗，达到减肥目的。不过，黑咖啡当中含有很明显的咖啡碱，咖啡碱可以加快人体交感神经兴奋性，导致儿茶酚胺分泌旺盛，引起心率偏快。

此外，韩亮认为，在减肥时，因为主食吃得比较少，吴女士持续处于血糖偏低状态，可能会使交感神经兴奋性增强，所以减肥的人群本身就可以引起心跳增快。而当喝咖啡后，咖啡因进入血液同样会刺激交感神经兴奋性增高，引起患者心跳增快，血压升高，心肌收缩力增强，所以这时就会出现明显的心慌心跳快的症状了。

“黑咖啡对减肥的辅助作用不容忽视，关键在于如何合理利用，配合健康的生活方式，而非将其视为减肥的唯一手段。”韩亮温馨提醒吴女士。（通讯员：仇聪、韩亮）