钟南社区：巧制艾草锤 健康常相随

秋意渐浓，霜降已至。近期气温变化明显，部分老年人会出现明显的腰背酸痛和无力感，为此钟南社区日间照料中心特地举办了一场特别的艾草锤DIY活动，传承中药文化的同时，还为辖区老年居民带去的温暖与关怀。

活动现场，红管志愿者提前准备好了制作艾草锤所需的艾草球、布料、支撑棒、棉绳等材料，并给居民介绍了艾草的功效和用途，让他们了解到艾草在中医养生中的重要性。紧接着，在红管志愿者的指导下，老人们有模有样的开始制作。布块的中心倒上了艾草，成球形的锤头，学着老师的捆绑方式用棉绳进行缠绕，绑上手柄，完成了一个个形似话筒的养生艾草锤。叔叔阿姨们纷纷拿起亲手制作的艾草锤子在身上“试用”起来，敲打起肩颈、背、腰等部位，新业态家属时美阿姨表示：“自己亲手制作的艾草锤真是好用得很，散发着艾草的清香，敲打起来十分舒心，希望社区以后能多多开展类似活动，让我们能更好的融入社区。”

通过此次活动，丰富了社区文体活动，给辖区居民普及健康养生知识的同时，还锻炼了动手能力，让他们在实践中感受到了传统中医文化的魅力。今后，钟南社区将继续举办更多类似的健康活动，为老人们提供更多的健康知识和实践机会，共同营造健康、和谐、美好的社区环境。（成诗弘）