兴趣岛武当太极首席讲师李在峰做客央视《健康中国》，解锁养生“新姿势”

近日，央视总台大型健康类栏目《健康中国》推出《守护呼吸之道》节目，聚焦冬季高发呼吸道传染疾病的有效预防进行了全方位科普讲解。节目邀请了兴趣岛武当太极首席讲师、武当太极传承人李在峰，分享武当太极背后的养生价值，并教授了一套增强呼吸道免疫的健身动作，为全民健康过冬“支招”。

兴趣岛武当太极导师李在峰，做客央视《健康中国》栏目

作为央视重点打造的大型健康类栏目，《健康中国》自2023年开播以来，以其专业的健康科普、权威医院知名专家的交流互动、简单易行的养生方法等特色迅速走红，收视率在全国所有健康类节目中名列前茅。此次李在峰老师做客节目，并展示其与兴趣岛学员练习武当太极的场景，旨在用传统文化创新讲述健康中国新故事，引发观众热烈讨论。

阴阳调和身心兼修打造新时代养生良方

武当太极蕴含着中国传统哲学思想，讲究阴阳之道和“天人合一”的境界，不仅可以强身健体，还可以修身养性，一直深受人民群众的喜爱。

在《健康中国》节目里，李在峰带领兴趣岛学员一起展示了武当太极的招式。或沉肩坠肘，或含胸拔背，一整套动作行云流水，刚柔并济，一招一式尽显武当太极的无穷魅力。

兴趣岛武当太极导师李在峰携学员，在央视《健康中国》栏目展演武当太极

据了解，节目中所展示的武当太极正是兴趣岛和李在峰老师根据银龄人群的体质特点所研发的课程。该课程不以传统技击为目的，整体设计不离“健康”二字，不仅融合了八段锦、太极拳、五行导引功、静坐等多种技法，还注重精神文化与传统智慧的学习，以此来帮助练习者实现身心的和谐与健康，十分契合银龄群体的身心疗愈需求。

年过六旬的退休老师王女士，不仅患有三高，腰椎脊椎问题也很突出，长期服药与克制饮食都未能缓解，自从来到兴趣岛学习武当太极后，短短半年时间，身体状况明显好转，感觉经络都打通了，体重也减轻了15斤。此外她还结交到很多同龄的朋友，心态更加从容，注重过好当下每一天。

创新传承中华文化激发银龄群体健康活力

凭借独特的练习形式和养生哲学，兴趣岛武当太极不仅为银龄人群强身健体解锁了“新姿势”，也身体力行地助力中华传统文化在现代社会璀璨绽放。

作为一家成立于2016年的文化服务科技公司，兴趣岛为用户提供多种兴趣学习产品，目前已有摄影、太极、瑜伽等涵盖身心健康、传统文化领域的30门主流兴趣课程。其中，武当太极课程正是通过兴趣学习让学员滋养身心，同时也致敬传统文化，让东方智慧与现代生活深度融合。

在武当太极的课程设置上，兴趣岛构建了多元体系，从气血调理，到平衡阴阳，再到五行调和，让学员真正实现身心的全面成长；教学模式上，打破了传统线下教学的方式，通过“线上＋线下”相结合的创新文化服务，让武当太极惠及更多人群。

如今在兴趣岛，银龄人群不仅可以通过直播互动教学、巩固带练等方式，跟随专业老师学习一招一式，了解太极的哲思和底蕴；还能参加线下的游学活动，结交更多志同道合的“同修好友”，体验丰富精彩的银龄生活，感受中华传统文化的独特魅力。

兴趣岛武当太极“大理冬季静坐内观实修营”游学活动

近期，兴趣岛武当太极还走进了美丽的云南大理，在苍山如画、洱海如诗的自然风光下，举办了一场冬季静坐内观实修营活动。通过静坐内观，让学员们滋养心神，聚焦提升内在能量，深度启迪智慧。不少学员静坐后反馈，五感觉知力打开了，更能聚焦身心变化，洞察真实自我。

目前，兴趣岛围绕道教名山圣地，已举办多次的武当太极游学活动，带领学员于广阔的自然空间中感受太极天人合一的精髓，活动不仅收获银龄人群的热情参与，更受到了多家权威媒体的关注报道。

伴随全民健康意识的提升和养生文化的兴起，以兴趣岛武当太极为代表的传统文化创新形式，将帮助更多人学会用科学合理的健康生活方式，开启全新的幸福生活，同时进一步增强我们国人的文化自信，让传统文化焕发出新的生机与活力。