江西抚州：民建暖心行 心理课下乡

“同学们，请你们用5分钟的时间画一副自画像，不要求画的有多好，但希望大家画出你们认为自己最明显的特征，并在旁边写下对自己的三个评语。”在民建抚州市委会“送课下乡”的心理健康课堂上，国家二级心理咨询师时节老师用认知绘画游戏作为开场铺垫，循序渐进，通过心理健康小讲座和心理解压小技巧，让留守儿童明白如何接纳自己的情绪，调整自己的心态，培养积极健康的生活态度。

华溪中学共有学生80余人，其中有30余名学生为留守儿童，他们大部分性格比较敏感、脾气较为乖戾，容易产生自卑、自暴自弃等心理问题。在了解这一情况后，民建抚州市委会积极与抚州市心理咨询师协会对接，4月27日，邀请3名心理咨询师来到抚州市临川区华溪镇华溪中学开展“民建暖心行、心理课下乡”活动。

本次心理课打破传统的课堂式教育，课程通过“自我认知＋情绪调节＋自我关爱＋感恩教育”四个板块，逐步引导孩子们释放内心真情实感，在互动游戏中有所思、有所悟，帮助他们获得成长的力量。“当负面情绪来临时，不要觉得它是不好的，不要去忽视压抑它，接纳它的存在。每种情绪的产生都有原因和作用，负面情绪是保护我们的‘哨兵’，提醒我们关注当下并做出改变……”随着时节老师轻柔的话语，阳光般的笑意漫过孩子们初融的眉间，一颗颗紧闭的心扉慢慢开启。

本次活动是民建抚州市委会开展“送温暖”活动，助力关爱留守儿童心理健康的一次有益尝试。今后，抚州民建将持续优化活动形式与内容，为更多留守儿童筑牢心理健康根基，助力他们在成长路上自信前行，让每一个孩子都能在关爱中绽放光芒。 （民建抚州市委会：熊心宇）