徐州市卫健委启动“科学运动・健康同行”专项行动 提升青少年健康素养

为深入贯彻《"健康中国2030"规划纲要》及国家卫生健康委《关于开展2025年全民健康素养宣传月活动的通知》要求，在全国第二个全民健康素养宣传月期间，徐州市卫生健康委员会在徐州云龙游泳馆启动"科学运动・健康同行——守护成长每一步"青少年健康素养提升专项活动。本次活动以"健康素养66条"为指导，聚焦青少年运动安全与科学防护，落实运动促进健康行动，通过"医学科普+实践互动"模式，为我市青少年普及运动专业防护知识。

专业医学科普：解构运动损伤防护体系

活动现场，徐州仁慈医院运动促进健康中心主任高诚、运动康复师顾得顺围绕青少年运动健康开展专题授课，系统讲解运动性损伤的预防与处理知识。

精准定义与分类：明确青少年运动性损伤涵盖急性损伤（如摔倒碰撞所致擦伤、扭伤）与慢性损伤（反复运动引发的劳损），强调骨骼肌肉发育阶段的生理特殊性。

多维致伤因素剖析：从身体发育未成熟、运动技巧不足、安全意识薄弱、过度疲劳四大维度，解析青少年为何更易发生运动损伤。

科学处理规范教学：针对常见损伤类型，现场演示"RICE原则"（休息、冰敷、加压包扎、抬高）在扭伤/拉伤中的应用，同步讲解擦伤清创、骨折脱臼的紧急处置流程，并特别强调"严重损伤需立即就医"的警示要点。

此外，高诚主任结合临床案例，重点解答家长与教练关注的运动健康疑惑，如运动中岔气的诱因（呼吸节奏紊乱、肌肉痉挛）、抽筋的预防（充分热身、电解质补充）等实用知识，将专业医学理论转化为易懂的科普内容。

沉浸式互动体验：提升急救实操能力

活动创新设置"健康小侦探"有奖问答与"急救小能手"实操挑战环节。

知识竞答环节：围绕"热身时长""护具佩戴要点""损伤处理顺序"等核心知识点开展互动问答，参与青少年通过抢答获取健康科普礼品，现场氛围热烈学生们踊跃举手、争相答题，展现出对运动健康知识的浓厚兴趣。

实操挑战环节：在医学专家指导下，学生现场练习运动损伤包扎技巧，通过模拟头部、关节扭伤等场景，掌握标准化急救流程。

活动现场气氛热烈，学生积极参与，在问答环节中频频举手抢答，实操挑战时争先恐后上台演练，展现出对科学运动知识的强烈求知欲。家长与教练纷纷表示，活动将专业知识转化为趣味互动，既解答了日常运动中的困惑，又提升了孩子的自我保护能力，受到教练、家长及学生的一片好评。

构建长效健康促进机制

徐州市卫健委表示，此次活动是落实《全民健康素养提升三年行动方案（2024-2027年）》的具体实践，传播"体卫融合"理念，通过体验式教学将专业健康运动和运动康复知识普及到个人。后续将通过官方新媒体平台推送活动纪实与科普视频，持续扩大"健康素养提升行动"影响力，推动形成"家庭-医疗机构-社会"三位一体的健康促进体系，为科学运动、安全成长筑牢防护屏障。（徐州市卫生健康委员会：李芯芯）