云南康养旅居：银发经济新引擎的崛起与实践

在我国人口老龄化进程持续深化的背景下，银发经济已成为重塑经济结构、激活消费升级的核心力量。而云南凭借得天独厚的生态禀赋、多元的民族文化与丰富的康养资源，正将“康养旅居”打造为连接银发经济与区域发展的核心纽带。这里不仅深度融合旅游的休闲属性与康养的功能价值，更以“四季如春”的温润气候、“推窗见绿”的生态环境，精准契合了老年群体“健康养老”的刚性需求与“品质享老”的精神追求，推动云南康养旅居产业迈入全新发展阶段。

需求与消费双轮驱动，云南康养旅居市场规模持续扩容

近年来，康养旅居市场凭借庞大的需求基数与持续提升的消费能力，实现了规模的跨越式增长，成为银发经济中增速最快的领域之一。云南康养旅居市场依托“全国老年需求”与“本地资源优势”的双向赋能，实现了从“区域特色业态”到“全国热门目的地”突破性发展，成为云南银发经济的核心增长极。

从需求端来看，全国庞大的老年群体为云南康养旅居市场提供了坚实客源支撑，根据民政部、全国老龄办发布的《2024年度国家老龄事业发展公报》，截至 2024年末，全国 60周岁及以上老年人口达 31031万人、占总人口 22.0%，65周岁及以上老年人口为 22023万人、占总人口 15.6%。而老年群体选择康养旅居目的地的首要标准就是“气候适宜、生态优良”，云南恰好凭借得天独厚的生态气候条件完美匹配这一需求。根据云南省人民政府2024年公布的数据显示，云南全省森林覆盖率达 55.25%、森林蓄积量 21.44亿立方米，两项指标均居全国前列，且 16个州（市）政府所在地城市空气质量优良天数比率连续多年超 98%。良好的自然资源让云南成为全国老年群体“避寒避暑、康养养生”的首选地，这一市场热度也得到云南省文化和旅游厅数据的印证：2024年旅居云南总人数达 389.75万人，其中旅居养老占比约13%，如今到云南旅居已成为老年人的优先选项与新时尚，持续为云南经济发展注入强劲“银发动能”。

从消费端看，老年人消费能力与云南服务供给的“双向升级”，为市场注入强劲动力。一方面，我国养老金水平连续上涨，老年人可支配收入稳步提升，加之子女对父母康养旅居的支持力度加大，进一步释放了老年群体的消费意愿；另一方面，住宿形态从早期的“候鸟式租房”逐步升级为专业化的“高端康养社区”，服务模式从传统的“单一观光”拓展至涵盖健康监测、医疗护理、文化休闲等在内的“全链条康养服务”，多元化消费场景的持续丰富，有效契合了老年群体对高品质旅居生活的需求。亮眼的数据更印证了市场活力，据云南省人民政府数据显示，2024年云南旅居消费规模突破 426亿元；2025年1月至8月，这一势头持续攀升，旅居人数已达380.1万人次，同比增幅高达50.6%。

从“养老”到“享老”，云南康养旅居需求转向个性化与多元化

随着老年群体消费观念的迭代，云南康养旅居的需求已不再局限于“气候避居”，而是全面转向“品质化、个性化、体验化”的“享老”新阶段。

在健康需求上，云南将“生态优势”与“健康服务”深度绑定，实现从“被动康养”到“主动健康管理”的跨越。以往老年人赴云南旅居，多是“靠气候养身体”的被动模式；如今，他们更追求“生态 +医疗 +养生”的全链条服务。例如在普洱，康养项目依托“茶马古道”沿线的原始生态资源，推出“森林疗愈 +中医养生”定制套餐：老年人可在参天古林间开展“森林徒步、负氧离子呼吸疗法”，傍晚回到社区后，还能体验当地中草药泡脚、艾灸理疗，让健康管理融入旅居日常。

在文化体验需求上，云南将“民族文化”融入旅居生活，满足老年人对“精神滋养”的追求。老年群体不再满足于“逛景点、拍照片”，而是渴望深入感受云南的民族风情。例如，在大理，康养项目组织老年人学习白族扎染、体验三道茶制作，参与“白族火把节”民俗活动。让康养旅居不仅是“身体的放松”，更是“精神的充盈”。

在生活品质需求上，“适老化 +情感陪伴”成为核心诉求。住宿方面，大理、腾冲等地的康养社区均配备无障碍通道、24小时紧急呼叫系统、适老化卫生间，部分社区还为行动不便的老人提供专属陪护服务；饮食方面，项目结合云南食材多样性优势，推出“营养均衡 +民族特色”的定制餐食，如针对糖尿病老人的“苦荞饭、野菜套餐”，针对高血压老人的“低盐傣味餐”；社交方面，“老年合唱团”“普洱茶品鉴会”“民族广场舞比赛”等活动常态化开展，让在社区旅居的老年人与当地居民互动中收获友谊，感受旅居生活的温度。

跨界协同创新，云南构建“康养 +”融合发展新生态

依托“生态基底优越、民族文化多元、医疗资源独特、旅游场景丰富”的先天优势，云南打破康养旅居产业的传统边界，以“康养 +”为核心路径，串联“生态、文化、医疗、旅游”四大资源，构建起特色鲜明、体验多元的融合发展新生态，为不同需求的旅居人群提供“全场景、个性化、高品质”的康养服务。在“康养 +医疗”领域，在西双版纳引入傣医针灸、药浴治疗风湿骨病与失眠，在文山结合“三七之乡”优势推出“三七养生 +慢病管理”服务，筑牢老年人旅居健康底线；在“康养 +旅游”领域，将景区资源与康养服务深度衔接，腾冲火山热海周边康养酒店打造“白天逛地质公园、晚上享硫磺泉泡浴与理疗”的体验，在“康养 +文化”领域，以民族文化为核心竞争力打造差异化产品，德宏州则融入景颇族目瑙纵歌节、阿昌族刀具制作体验，让康养旅居充满民族风情；在“康养 +体育”领域，依托户外资源推出适宜老年人的项目，玉溪抚仙湖周边组织“环湖慢走、太极晨练”，在运动中激活老年群体活力，全方位丰富康养旅居体验。

从傣医药的非遗传承到三七之乡的药材赋能，从火山温泉的地质疗愈到哈尼梯田的农耕体验，云南“康养 +”融合发展模式正以“资源整合、场景创新、服务贴心”的优势，成为全国康养旅居产业的标杆，为更多人提供“在自然中养生、在文化中养心”的高品质生活体验。（作者：方婕、尹彦娥/单位：云南省社会科学院）