“才练了一会儿，肩颈就松快多了，这八段锦真管用！”居民李大爷练完一套八段锦后这样感慨。近日，一场“八段锦韵、健康同行”传统养生活动在杭州西湖区留下街道金鱼井卫生服务站新站点里开展，现场笑声不断，暖意十足。

整场活动分为八段锦教学、健康讲座、服务介绍三个环节，干货满满又趣味十足。全科医生孙立娟一边播放大屏演示视频，一边将“双手托天理三焦”等经典招式拆解细化，逐字逐句讲解动作要领，还走到居民身边挨个纠正姿势。“我年纪大了记性差，医生手把手教，这下终于知道怎么发力了！”王阿姨学得格外认真。从最初的手忙脚乱，到后来的连贯舒展，居民们跟着节奏认真练习。

随后，孙医师又带来《讲讲骨质疏松那些事儿》健康讲座。她用通俗易懂的语言，把骨质疏松的预防知识讲得明明白白：“喝牛奶、晒太阳这些小事儿，坚持做就能护骨头。”讲座现场互动频频，张阿姨举手提问：“我天天补钙，咋还腿抽筋？”医护人员耐心解答：“补钙还得补维生素 D，不然钙吸收不了，平时多出去走走晒晒太阳就行。”你一言我一语的热烈互动，让健康知识变得生动形象。

活动最后，金鱼井站点副站长纪斐斐向居民们详细介绍服务站的基础业务。从配药、雾化、注射等常规服务，到家庭医生签约、转诊挂号等便民项目，再到针灸、理疗、推拿等特色理疗服务，每一项都让居民们眼前一亮。“以前看个小毛病还得跑大医院，现在家门口就有医疗服务，太方便了！”刘叔叔听完介绍，忍不住拍手称赞。

据悉，此次活动是服务站回归社区后的首场线下惠民活动，不仅让传统养生文化走进社区、惠及居民，更拉近了医务人员与居民之间的距离。下一步，金鱼井卫生服务站将根据居民的健康需求，把健康服务做细做好，让大家在家门口就能享受到便捷优质的医疗服务，真正实现“健康同行”。（杭州留下街道：于惠旗）