一年一度的全民营养周如约而至！为深入推进健康建设，普及科学膳食知识，引导群众树立健康饮食新风尚，株洲市荷塘区疾控中心（区卫监执法局）组织荷塘区全面开展2026年全民营养周“五进”系列宣传活动，将专业、通俗、实用的营养知识，进社区、进乡村、进校园、进餐厅、进超市，送到群众身边！

一、营养进社区｜守护邻里烟火健康

社区是健康服务的“最后一米”。

活动现场通过营养科普讲座、健康咨询、膳食指导、慢病饮食答疑等形式，面向辖区居民重点普及三减三健、均衡膳食、粗细搭配等核心知识。

针对性解答老年人慢病饮食、孕产妇营养补充、家庭三餐搭配等常见问题，让居民听得懂、学得会、用得上，让科学营养融入日常生活点滴。

二、营养进乡村｜助力健康乡村振兴

健康乡村，营养先行。

宣传队伍深入各村组、文化广场、田间地头，开展接地气、接地气的营养宣讲。重点纠正农村居民口味偏重、膳食单一、三餐不规律等不良饮食习惯。

聚焦老人、儿童重点人群，普及谷薯、蔬菜、肉蛋奶科学摄入知识，让营养观念扎根乡村，守护基层群众身体健康。

三、营养进校园｜护航少年健康成长

恰逢5·20全国学生营养日，营养护航少年成长！

通过趣味课堂、科普展板、互动问答等形式，向广大学生普及健康饮食知识：

1、坚持食物多样，不挑食、不偏食

2、少吃膨化零食、不喝含糖饮料

3、坚持每日吃早餐，三餐规律

4、坚持吃动平衡，预防儿童肥胖

从小养成良好饮食习惯，用充足营养筑牢青少年成长根基！

四、营养进超市｜引导科学健康选购

超市是群众食材采购的主阵地。

工作人员走进各大商超，开展营养科普宣传、食材选购指导、食品标签解读科普，引导居民看懂配料表、优选新鲜食材、少购高糖高油高盐加工食品。倡导群众科学买菜、合理囤货、均衡搭配，从食材源头把控家庭营养健康。

五、营养进餐厅｜倡导文明健康就餐

聚焦外出就餐、社交聚餐高频场景，深入餐饮门店开展宣传引导。

督促餐饮单位践行低盐、少油、少糖健康烹饪模式，主动提供小份菜、半份菜，推广光盘行动、杜绝餐饮浪费。

向就餐群众宣传外出就餐搭配技巧，鼓励荤素搭配、清淡饮食、理性点餐，让营养健康融入餐桌每一处细节。带动全社会形成科学、文明、健康的饮食新风尚。

2026年全民营养周“五进”宣传活动，多点发力、全域覆盖，让合理膳食、三减三健、吃动平衡的理念深入人心。

未来，荷塘区卫监执法局将持续常态化开展营养健康科普工作，把健康知识、健康服务、健康理念送到群众身边，全力筑牢全民健康屏障！（吴笛）