2026年6月8日至14日为全国老年人跌倒预防宣传周，今年活动主题为“科学运动，预防跌倒”，宣传口号“不跌倒，我能行”。盐亭县岐伯镇中心卫生院紧扣“要锻炼、要服老、要适老、早治疗”十二字防控理念，分点位开展全覆盖防跌倒宣教，切实降低辖区老年人意外伤害风险。

该院分别于6月14日走进青马村、6月17日在门诊楼外设置宣传点。活动联合村干部，利用村会议室LED屏滚动播放宣传标语与科普短片，医护、公卫人员现场坐诊答疑。工作人员明确跌倒为65岁以上老人伤害死亡“头号杀手”，结合案例详解三大危害：骨质疏松易引发髋部、脊柱等骨折，长期卧床诱发多种并发症；头部撞击可致脑出血，救治不及时危及生命；一次跌倒易产生恐惧心理，长期少动造成肌肉萎缩，二次跌倒风险翻倍，提醒群众提前做好预防。

宣讲围绕跌倒危害、诱因、居家隐患、应急自救四大内容，普及起床三步法，讲解扶手、感应夜灯等适老辅具用法，现场演示坐位抬腿、单脚站立等平衡训练，手把手指导科学锻炼。现场发放健康画册，不少老人摒弃“摔一下没事”的麻痹思想，主动咨询居家改造、运动知识，计划更换防滑鞋、加装防护设施。

此次宣传获得群众广泛认可，有效提升老年人安全防护意识，营造全社会关注老年健康、重视跌倒防控的良好氛围。

（盐亭县岐伯镇中心卫生院：勾玲玲）