2026年是“十五五”规划开局之年，恰逢《体育强国建设“十五五”规划》全面落地、宜居宜业和美乡村建设纵深推进关键阶段。为推进乡村振兴、促进城乡全民健身均衡发展，践行新时代青年“自找苦吃、服务基层”的成长要求，湖南文理学院体育学院组建“红韵薯乡，体健百禄”暑期三下乡实践团队暨青年红色筑梦实践团，由辅导员李鑫阳带队，12名体育教育专业学子奔赴常德市汉寿县百禄桥镇五里牌村，开展为期十天扎根式社会实践。团队创新构建红色铸魂、体育惠民、农产赋能三维一体化服务模式，把高校专业资源、青年青春力量下沉乡土一线，以系列可落地、有温度、长效化志愿服务，书写新时代高校学子助力乡村全面振兴的实干答卷。

前置实训精研本领，统筹部署夯实实践根基

学院坚持“先练兵、再下乡、重安全”全流程管理机制，以标准化岗前实训筑牢基层服务硬实力。实践出征前，系统开设国民体质监测、心肺复苏与溺水应急救护、基层群众沟通、实践纪律规范四大专项培训，全体队员实操掌握血压血氧检测、运动损伤包扎、户外安全处置等实用技能，并逐一签订社会实践安全承诺书，层层压实人身、财产、舆情安全管理责任。

7月13日，学院隆重举办2026年暑期“三下乡”出征仪式，实践团正式奔赴五里牌村。抵达驻地当日，团队第一时间与村“两委”召开校地共建座谈会，全面摸排村内留守儿童、留守老人、特色农业产业发展现状，精准梳理群众健身、教育、养老、产业宣传四大急难愁盼；同步完成驻地环境清扫、物资分类收纳、活动场地规划，从组织架构、后勤保障、服务流程、安全预案多维完善筹备工作，确保所有志愿服务贴合村情民意、落地见效。

红色研学浸润初心，行走课堂厚植家国情怀

实践团紧扣“行走的大思政课”育人主线，联动国家级红色教育阵地与本土基层红色资源，构建“校外红色基地研学＋村内分层红色宣讲＋老党员口述寻访”立体化红色教育体系。团队组织全体队员走进厂窖惨案遇难同胞纪念馆，在国家级爱国主义教育实景课堂重温洞庭湖畔悲壮抗战历史，透过史料实物、复原场景感悟民族苦难与抗争精神，深刻领会“强国必先强民、少年当担复兴”时代内涵。

回到乡村，实践团面向留守儿童开设常态化红色公益课堂，将帅孟奇革命事迹、洞庭军民抗战故事转化通俗易懂的小故事，创新编排原创《红梅红色武术操》、红色情景手工、党史问答互动等沉浸式教学内容，用少年喜闻乐见的形式播撒爱国种子。同时队员分组入户走访村内老党员、革命后代，围坐农家小院倾听基层建设、乡村变迁亲身经历，系统收集乡村红色口述史料。老一辈党员结合数十年基层工作历程寄语青年，叮嘱学子扎根乡土、实干为民；队员认真记录感悟，在真人实事中淬炼理想信念，推动红色血脉在乡村代代赓续。

体育惠民精准落地，全龄守护增进民生福祉

立足体育专业核心优势，实践团聚焦乡村“一老一小”重点群体，补齐农村公共文体服务短板，同步融合健康科普、平安宣传、敬老暖心多元服务，全方位提升村民获得感、幸福感。针对村内留守儿童，开设暑期七彩公益托管班，实行一对一课业答疑辅导，配套趣味投壶、少儿羽毛球、民俗体育游戏等特色课堂，兼顾文化课补习与体能锻炼，丰富乡村孩子暑期精神文化生活；面向中老年群体，免费开展血压血氧筛查，专门研发适配农耕人群的田间舒缓康复操，常态化组织广场健身舞公益教学，搭建乡村 15分钟便民健身圈。

安全科普同步走深走实：团队开展多场心肺复苏、防溺水实操演练，面向老人、儿童普及反诈、农机安全、居家防护知识，织密乡村平安防护网。此外，推出“光影敬老”暖心行动，上门为行动不便留守老人免费拍摄、冲印装裱红底纪念照，细致整理发型衣饰、温柔引导老人舒展笑容，一张张定格岁月的相框，填补独居老人生活缺憾，把敬老孝亲文明新风送到群众家门口。

体农融合创新路径，流量赋能拓宽富民渠道

紧扣农业农村现代化建设要求，依托五里牌村千亩红蜜薯、黄栀子、莲子特色种养产业，实践团探索“体育活动引流＋新媒体直播助农”创新融合模式，以青年传播力量助力乡土产业提质增效。队员深入黄栀子种植基地、莲子分拣工坊沉浸式参与农事劳作，协助农户完成田间管护、莲蓬分拣、农产品晾晒等工作，亲身感知农业生产难点；发挥摄影、短视频专业特长，全程记录特色作物种植、采收、加工全流程，拍摄系列产业纪实短片。同步开展田间实景直播，结合乡村体育活动展演同步推介本地红蜜薯、中药材、莲子等农特产品，通过线上流量拓宽外销渠道。同时面向村干部、合作社农户开展短视频拍摄剪辑公益教学，赋能村民自主开展线上宣传，持续激活乡村产业内生发展动力。

校地共建长效布局，持续书写乡村振兴青春答卷

十天扎根实践，实践团走遍村落庭院、田间地头，将红色文化传承、全民健身普及、少年关爱、助农增收四大服务落到实处，形成一套适配湘北丘陵农业村、低成本可复制的体育助乡标准化服务方案，产出乡村体育调研报告、老年健身指南、红色课程素材、产业宣传短视频等系列物化成果。

此次三下乡不是服务终点，而是校地协同长效共建全新起点。湖南文理学院体育学院将以本次实践为基础，持续深化与百禄桥镇五里牌村合作：挂牌高校社会实践基地，建立每月线上红色云宣讲、体育公益课堂常态化机制，每年组织青年学子接续下乡；持续深挖“红色 ＋体育 ＋产业”融合模式，联动村级合作社对接宣传资源，完善乡村全民健身配套指导，引导更多青年学子走进基层、扎根基层，把青春理想融入和美乡村建设伟大实践，以专业所长、实干担当为全面推进乡村振兴、加快建设体育强国持续注入青年动能。

（湖南文理学院体育学院：李鑫阳、杨采琴）